アジのトマトチーズ焼き


 夜は、アジのトマトチーズ焼き&カボチャのみそ汁&ご飯です。

アジのトマトチーズ焼き<材料>
 刺身用アジ20gぐらい
 ミニトマト(皮をむいてざく切り)
 タマネギ小さじ1(みじん切り)
 マヨネーズ少々
 とろけるチーズ適量
 マヨネーズ小さじ1/2

アジは、オーブントースターで焼いて骨を除き、あらくほぐしておきます。アルミホイルなどに、ほぐしたアジを置き、トマト、タマネギを上からかけます。マヨネーズとチーズもいっしょにのせ、ホイルで包んでオーブントースターで、7・8分焼いたらできあがり。

娘はこれにはほとんど手を出さず。おみそ汁と、私が食べていたブロッコリーと、ちらし寿司に興味津々。ちらし寿司はばあばが作ってくれました。


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